9 Фев
от Новости в районах САО
09 февраля 2021 года в 16.00 Семейный центр «Западное Дегунино» проведет тренинг на релаксацию для подростков в рамках программы «Здоровая личность»
Задумайтесь и честно скажите себе, насколько вы подвержены влиянию стресса и удачно ли с ним справляетесь? Уточнить ответ поможет выявление таких симптомов как утомленность уже в начале рабочего дня, раздражение, нетерпеливость, бессонница, беспокойство по любым мелочам, тревожность в целом. Часто ли вы слышите от друзей и близких фразу: «Тебе пора отдохнуть и расслабиться», но никак не реагируете на такие замечания? Если в предыдущих предложениях вы легко узнаете себя – самое время научиться снимать напряжение посредством упражнений на релаксацию.
Психолог научит ребят бороться со стрессом и снимать напряженное состояние.
Хотите узнать больше о мероприятиях Семейного центра «Западное Дегунино»? Дополнительная информация и запись на мероприятие по телефону: 8-495-601-58-13.
Просмотров:
30