Как научить ребёнка не расстраиваться от критики? Рекомендации психолога

Вопрос подробно разбирает психолог семейного центра «Хорошевский» Елизавета Мордвишова: «Люди реагируют на критику по-разному. Кто-то извлекает из неё уроки и относится к ней спокойно, а кто-то настолько болезненно, что теряет уверенность в себе. Так как же критиковать?

1) Критикуйте правильно. Критика должна быть уместной и мягкой. Родителю необходимо научиться строить критические замечания таким образом, чтобы ребёнок услышал, как не нужно было делать, но при этом не перенёс все на свою личность. Давайте оценку поведению, а не ребёнку. Рядом с замечанием обязательно должна быть похвала. Доброе слово поможет компенсировать критику, смягчить её и не обидеть ребёнка.

2) Окажите поддержку. Чтобы ребёнок ощутил уверенность в себе и не боялся сделать ошибку, его нужно поддерживать в тот момент, когда у него что-то не получается. Ему важно чувствовать, что он ценен для родителей и любим, несмотря на его неудачи и промахи. Важно знать, что родитель его поддержит и поможет разобраться с ситуацией.

3) Формируйте у ребёнка адекватную и устойчивую самооценку. Уделяйте ребёнку достаточно времени; оценивайте его положительно, но не выше, чем большинство сверстников; поощряйте; поддерживайте самостоятельность; адекватно оценивайте физические и умственные способности; прогнозируйте успехи.

4) Стимулируйте к новым свершениям и победам. Играйте в различные игры, устраивайте соревнования, ставьте перед ребёнком новые цели. Если ребёнок расстраивается из-за неудачи, следует успокоить его и объяснить, что это всего лишь игра, а в ней гораздо важнее процесс, чем результат. Пусть не получается что-то одно, наверняка удача улыбнется в другом.

5) Побуждайте ребёнка делиться неудачами и сложностями , с которыми он сталкивается. Вместе с ним анализируйте, из-за чего появилась проблема, как развивалась, что можно сделать, чтобы её исправить. Обсудите, какие лично он видит пути, чтобы исправить ситуацию. В этом случае ребёнок будет чувствовать доверие и близость. Будет знать, где всегда сможет найти поддержку!»

Если у Вас что-то не получается, и вы с ребёнком не можете найти общий язык, обязательно обращайтесь за консультацией психолога в мой семейный центр.