Подростковый возраст. Как помочь ребенку принять себя

Подростковый возраст – возраст, когда уже не ребенок, но еще и невзрослый человек ищет себя: свой образ, круг общения, начинает строить планы на будущее.

Как же мы, родители, можем помочь ребенку найти себя и принять? Вот несколько советов, которые могут стать полезными:

1. В подростковом возрасте особое значение имеет наличие контакта с родителями – наличие у ребенка возможности поделиться с родителями своими переживаниями, проговорить свои переживания.
2. Выслушав ребенка, стоит избегать категоричных заявлений и проявлять деликатность. Например, «Да, я теперь вижу, что тебе трудно справляться с укладкой волос, давай подберем новый уход/стрижку/я буду помогать тебе.»
3. В ситуации, когда переживания подростка перекликаются с Вашими личными переживаниями относительно своей внешности, не стоит «успокаивать» подростка фразами типа «у меня тоже веснушки, я же как-то живу с ними» или «и меня называли в детстве очкариком и ничего, вырос и не переживаю.» Попробуйте переформулировать, например, так «Очки – это прежде всего стильно, но, если ты не хочешь их носить, давай подумаем о линзах».
4. Не обесценивайте переживания ребенка фразами «Никто, кроме тебя не обращает на это внимания» или «ой, ты не один такой, чего переживать». Если подросток говорит об этом с Вами, значит для него это на самом деле важно.
5. Если Вы видите, что подросток все больше закрывается, уходит от контакта с Вами или наоборот, ярко протестует, обратитесь за содействием и помощью к специалисту.

Семейный центр “Западное Дегунино”, 8-499-905-43-33.