Что делать, если ребенок боится темноты? - ПРОЖЕКТОР МОСКВЫ

*Администрация сайта не несет ответственности за публикации авторов

Наш телеграм канал @projectorpress Наш фейсбук

Что делать, если ребенок боится темноты?

13 Окт от Семейный центр "Красносельский"

Что делать, если ребенок боится темноты?

Каждый из нас в детстве сталкивался с определёнными страхами. Некоторые боялись чудовищ под кроватью, другие боялись внезапных звуков, а кто-то боялся воды. Однако как помочь справиться ребенку с самым распространенным и сильным страхом боязни темноты?

Безусловно, это чувство нельзя сравнить ни с чем. В разном возрасте чувство страха испытывается и воспринимается по-разному. Точно также, человек по-разному и справляется с этим чувством. Взрослые люди воспринимают чувство страха, анализируют ситуацию и тогда начинают действовать. Что касается детей, то у них всё гораздо сложнее. От страха у ребёнка может возникнуть паника, а у совсем маленького ребёнка может даже нарушиться психика.

      Боязнь темноты — это одна из фобий. Что такое фобия? Фобия — это боязнь чего-либо, а также неконтролируемое чувство страха. Фобии отличаются от простой боязни тем, что это процесс постоянный. Другими словами, если малыш один раз сказал вам, что спать в комнате ночью страшно, это не говорит о наличии у него фобии. А если ребёнок каждую ночь бьётся в истерике, говорит, что не будет спать один ночью в комнате, приходит по ночам к родителям, то это уже является сигналом.

     Зачастую родителям приходится сталкиваться с бурной фантазией своего чада. Это прежде всего связано с тем, что у детей очень подвижная психика. Также следует отметить, что причины детского страха не всегда очевидны, но они всегда есть и скрыты в возрастных психологических переменах, в окружающей обстановке и в социальном опыте.

       Итак, давайте разберемся, что же делать, если ребенок боится темноты?

Первое и самое важное, что нужно сделать родителям, это искренне поверить в существование страха и в то, что этот страх вызывает. Вступая в бой с монстрами, старайтесь быть максимально искренними и заинтересованными, так как дети очень быстро распознают родительский обман. Более того, попытка избавить малыша от боязни того или иного пугающего образа такими словами, как «не существует» и «не бывает» может привести к обратному эффекту. Ребёнок может почувствовать себя непонятым и одиноким.

Во-вторых, не следует никогда называть ребенка трусом и сравнивать с другими «смелыми детьми», так страхам своего чада вы добавите только неуверенность и заниженную самооценку. Как-раз-таки, напротив, высокая самооценка, осознание своей значимости для родителей придают уверенности и сил в борьбе против пугающей тьмы.

В-третьих, необходимо создать вокруг ребёнка атмосферу психологического комфорта. В этом деле, как правило, помогают игры, правильно подобранные сказки и добрый юмор. Также понаблюдайте вместе с малышом, какие «ужасные» тени отбрасывают самые банальные вещи в комнате (стопка одежды на стуле в углу, шапка на полке и т. д.), посмейтесь, сочините об этом сказку или стихотворение. Все эти моменты дадут ребенку возможность почувствовать азарт и радость от совместной с вами игры. Он станет увереннее, и страх постепенно отступит. Кроме того, партнерство с родителями в игровой обстановке, это еще и замечательная проработка коммуникативных затруднений и проблем самооценки.

Однажды в один из столичных семейных центров обратилась Ольга, мама 5- летнего Артема, с просьбой о помощи. У ее сына с недавнего времени появился страх темноты. Ребенок отказывался оставаться один в комнате, плакал, рассказывал взрослым, что у него в комнате живет «злой человечек». Со слов Ольги, мальчик любил смотреть «ужастики». Родители до недавнего времени не находили в этом ничего угрожающего, но сейчас сильно обеспокоены состоянием ребенка, потому что замечали за ним странное поведение.  Была проведена работа, в процессе которой психолог, совместно с родителями и ребенком, «прогоняли злого человечка» при помощи сказки. Мальчик с удовольствием принимал участие в построении сюжета, а также придумывал новых героев. Благодаря сказке, у юноши постепенно стали пропадать тревога и страх. Цель была достигнута, когда ребенок заявил, что «злой человечек» стал очень добрым и веселым и ушел жить в придуманную сказку.

Порой родителям бывает сложно понять причины странного поведения ребенка. И не всегда получается справиться с ситуацией без внешней помощи. Психологи и специалисты по работе с семьей столичных семейных центров готовы прийти на помощь в трудную минуту. Для удобства москвичей на Портале «Мой семейный центр» создан раздел «Онлайн-консультации», где каждый житель столицы может оставить свое обращение и с ним свяжутся в течение одного рабочего дня.

Автор статьи: психолог семейного Центра “Красносельский” – Пономарева Елена Николаевна

1 комментарий к “Что делать, если ребенок боится темноты?

Добавить комментарий